平常人戴多少度的眼镜好

1.0视力用什么度数的眼镜好？眼睛要配多少度眼镜老花镜要配多少度？近视多少度需要佩戴眼镜？摘要:应该戴多少度的老花镜？因为老花镜是没有标准的，只有四五十岁的人有一个常用的度数，比如常用的度数是100度，但是不同的人不一定合适和舒服。只是这个学位在这个年龄段比较普遍。

你只需要100度穿上它。每个人到了一定年龄都会有老花眼，这是正常的生理现象，但是你要做好护理和保养，防止老花眼的程度加深。如果没有其他视力问题，40岁戴50副老花镜，50岁戴200副，55岁戴300副，60岁以上戴350副。具体度数会根据个人近视、远视、散光等问题有所增减。

摘要:应该戴多少度的老花镜？【问题】如果没有其他视力问题，40岁戴50副老花镜，50岁200副老花镜，55岁300副老花镜，60岁350副老花镜。具体度数会根据个人近视、远视、散光等问题有所增减。用户在验配老花镜时要考虑散光、近视、远视和瞳距，所以要经过专业的验光确定准确的数据，再根据个人情况验配眼镜。

如果已经影响日常视力，需要佩戴合适的眼镜。此外，我们需要注意以下几点:1。近距离用眼时间过长是不可取的。每4050分钟要短暂休息3-5分钟，向远处看一会儿，缓解视觉疲劳。二、读书写字、玩电脑，保持正确的姿势，桌椅高度要合适，眼睛与读物的距离保持在33厘米左右。第三，五谷杂粮搭配素食，多吃蔬菜水果，不要偏食。食物中缺乏维生素易患夜盲症和干眼症，食物中缺乏微量元素铬和钙易患近视。

第四，看书写字时，光线要适中，不要太强也不要太暗，光线要从左前方来，避免手的影子遮挡视线。光线要柔和，比如白炽灯，应该在25-40W之间。不建议在阳光下看书。因为光线的强弱对瞳孔放大有直接影响，太强的光线会增加眼睛调节的强度，增加眼睛劳动的强度，时间长了容易导致近视。一般台灯要在40瓦以下。5.避免边走边读，或者在行走的车厢里看书。

近视多少度需要配眼镜没有统一的标准，每个人的情况都不一样。一般来说，当近视度数特别小时。