眼镜要戴多少度合适

通常100度以上的近视会明显影响视力和视觉质量，给工作、生活、学习带来不便，需要佩戴眼镜进行矫正。近视怎么选眼镜: 1、慎重选择眼镜选片眼镜最重要的是镜片的质量。市面上有树脂镜片，光学玻璃镜片，pc镜片，mr镜片。普通玻璃镜片便宜但重量大；Pc镜片和树脂片都很轻，虽然轻，但是不易碎。尤其是PC镜片，可以摆脱鼻梁受压导致的头痛和鼻炎，特别适合热爱运动的人。

Match眼镜Match根据你眼睛的近视程度。但是你的视力在治疗的基础上变好了。不要配眼镜首先，戴上眼镜如果不注意用眼卫生，每年会增加50到100度。同时要注意用眼卫生。近视有遗传因素和环境因素两种。如果是遗传，环境因素完全可以避免。现在，不要让眼睛疲劳，注意休息，注意饮食，多吃些卫生性高的食物，如胡萝卜、牛奶、动物肝脏、枸杞等。，而且不吃甜食。

你应该在近视100度左右的时候佩戴眼镜这样可以有效缓解你的视觉疲劳，否则只会加快你近视的速度，对你的视力影响很大。一般300度以上的近视需要佩戴眼镜。其实没有什么严格的规定。只要你觉得看不清，可以戴眼镜。我觉得近视达到200度可以戴眼镜但是不需要长期戴。如果在200度以下，尽量不要佩戴眼镜，可以纠正。

一般来说，近视200度以上的人最好戴眼镜，不是近视的人。他们需要戴很长时间。只有这样才能防止300度近视的增加对生活学习工作造成很大的影响，需要佩戴眼镜进行长期矫正。300度近视可以根据自己的视力需求佩戴眼镜。未成年人发生近视后应及时佩戴眼镜等。是否佩戴眼镜，那就要看眼睛的度数了！眼睛度数影响日常视力，要戴眼镜！

劳逸结合，保证充足睡眠！第二，要“姿势”，不要在太强或太暗的光线下近距离用眼！不要躺着看书！不要在非静止状态下看书！比如坐摇摇晃晃的车或者走路。第四，饮食营养要足够重视，经常吃醒目的营养素，补充眼睛一直在消耗的叶黄素、花青素和玉米黄质，少吃甜食和高脂肪食物！第四，要按时检查青少年近视情况，每半年带孩子去医院进行专业散瞳验光，并长期随访。

戴多少度的老花镜要看你自己的情况。建议你先去验光，根据验光数据配一副合适 眼镜。因为老花镜是没有标准的，只有四五十岁的人有一个共同的阅读度数，比如共同的阅读度数是100度，但不同的人不一定是合适。只是这个学位在这个年龄段比较普遍。一般来说，老花镜按年龄参考度数平均为45岁 1.00d；50岁 1.50d；55岁 2.00d；60岁 2.50d；65岁 3.00d；70 3.50D(D:屈光度，1.00D一般称为100度)。

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不同的人两眼之间的瞳孔距离不同。比如路边摊的老花镜，可能左右眼度数和瞳孔距离一样。如果随便买一副，度数可能不是合适，瞳距也可能不是合适，容易导致度数加深，疲劳等问题。戴老花镜的注意事项:1。老花镜要配。很多老年人在老花眼时往往坚持不戴老花镜，会加重阅读困难，引起头晕、目眩等症状，影响生活和工作。这种做法是错误的。老花镜要马上配。

一般能看清楚，最好不要戴眼镜。一旦佩戴眼镜，每年会增加100到200度，对眼睛睫状肌有依赖作用，最好去钟鸣的眼科中心休养。都是手法，用的是纯物理手法，一直不接触眼睛，对近视和预防很有用，近视100度左右以上需要佩戴眼镜的。当然不能完全根据度数来决定是否需要佩戴眼镜主要是根据患者的用眼需求。