学生的视力多少配眼镜合适

Far 视力正常标准是1.0。从眼镜矫正的角度来看，大于1.0为过矫正，小于0.8为欠矫正。很多人戴眼镜Correction视力0.6，但是不影响学习、工作、生活，所以不会有问题。但是对于学生用眼太多的人来说，因为正处于生长发育期，眼球还没有定型。如果长时间佩戴眼镜，近距离用眼过多，眼睛的负担会更重，因为必须先抵消眼镜，才能看清附近的物体。另外，双眼的视力必须相等。差别太大会造成一只眼清晰，一只眼不清晰，对不清晰的眼睛不好。

如果度数在100度以下，并且平时喜欢看电子产品，建议需要佩戴一副蓝光防辐射的眼镜，以免度数加深眼镜。度数在100度以上建议佩戴一副眼镜，蓝光防护功能最好。现在眼镜的技术很强，近视眼镜也可以配蓝光保护。度数在2300度以上必须佩戴眼镜。如果是小孩，建议佩戴眼镜带全焦点防控。这个眼镜可以保证孩子的度数不会加深。

如果已经影响日常视力，需要佩戴-2眼镜。此外，还需要注意以下几点:1。近距离用眼时间过长是不可取的。每4050分钟要休息3-5分钟，看远处一会儿缓一缓视力疲劳。二、读书写字、玩电脑，保持正确姿势，桌椅高度应为合适，眼睛与读物的距离保持在33厘米左右。第三，五谷杂粮搭配素食，多吃蔬菜水果，不要偏食。食物中缺乏维生素易患夜盲症和干眼症，食物中缺乏微量元素铬和钙易患近视。

第四，看书写字时，光线要适中，不要太强也不要太暗，光线要从左前方来，避免手的影子遮挡视线。光线要柔和，比如白炽灯，应该在25-40W之间。不建议在阳光下看书。因为光线的强弱对瞳孔放大有直接影响，太强的光线会增加眼睛调节的强度，增加眼睛劳动的强度，时间长了容易导致近视。一般台灯要在40瓦以下。5.避免边走边读，或者在行走的车厢里看书。

如果眼睛度数已经影响到日常视力，需要去医院进行准确的验光，然后选择合适、镜片、镜架的度数。总的来说，穿的舒服是必须的，自然需要看的清楚。近视眼睛，除了佩戴合适 眼镜，平时需要注意:一、不宜近距离用眼太久，每4050分钟应休息3-15分钟，看远处一会儿缓一缓视力疲劳。二、读书写字、玩电脑，保持正确姿势，桌椅高度应为合适，眼睛与读物的距离保持在33厘米左右。

食物中缺乏维生素易患夜盲症和干眼症，食物中缺乏微量元素铬和钙易患近视。此外，还需要注意定期补充乐静视力的营养成分，增强眼睛的抗疲劳能力，更好地保护眼睛视力，第四，看书写字时，光线要适中，不要太强也不要太暗，光线要从左前方来，避免手的影子遮挡视线。光线要柔和，比如白炽灯，应该在25-40W之间，不建议在阳光下看书。