戴眼镜视力矫正到多少最好

与眼镜后来视力 can 矫正到什么程度？什么最好视力？矫正 视力1.0以上指佩戴眼镜以后视力能达到正常视力。戴眼镜矫正视力多少比较好要看使用情况，如果广泛使用最好矫正到1.0如果主要是电脑用户矫正到0，佩戴眼镜时，应遵循最佳视力最大正功率的原则，近视参考最好视力1.0。

佩戴眼镜时，应遵循最佳视力最大正功率原则。近视是指能达到最好视力1.0。当最低近视度数直接由矫正变为1.5时，会破坏眼睛的调节功能，打破调节功能与集合功能的协调，造成视觉疲劳，甚至加深近视度数。所以，在眼镜店铺分布眼镜的情况下，店主一直建议不要把视力 矫正放到1.5，这是正确的专业建议，我们应该虚心听取和接受。矫正太高了，近看需要更多的调整，所以可以取为视力疲劳，最多1.2就差不多了。

1.之所以建议不要用矫正到1.5，是因为在现在的生活环境下，一般最近用的比较多，而矫正到1.01.2会让眼睛更舒服，不容易疲劳；2.视力逐渐恶化的原因有很多，比如用眼习惯不当，用眼环境不好等。当然，验光处方错误也是原因之一。可以先去专业的大医院验光，然后找个靠谱的店配眼镜。需要提醒你的是，配镜师的技术也很重要，很多人不知道，配镜师的技术其实差别很大，对最终参数的影响也很大。

矫正 视力越高越好，一般来说，矫正视力在0.8以上其实就够了，因为矫正。矫正 视力常用的方法如下:1。呼吸法长时间用眼后应停下来休息一下。身心放松，然后直视前方，慢慢吸气，慢慢睁开眼睛；然后慢慢呼气，慢慢闭上眼睛。连续做几次，每次半分钟。二、睡前眨眼法，让疲惫的眼睛休息一下。

一共十圈，可以做35次。你可以闭着眼睛或者睁着眼睛转身。每次转的时候，都要使劲翻白眼，不留一点余地。这样可以锻炼眼部肌肉，让眼睛更有活力。第三，俯视法由于绿色波长短，可以放松眼睛，减少疲劳。所以大家都喜欢在办公室和家里放一点绿植。长时间看电视、玩手机、看书后，可以选择远处的一株绿植，凝视20秒左右，尽量不眨眼、不斜视。