初中多少度需要戴眼镜睡觉,学生看近需用300度调节

学生看近需要使用300度调节，这与目前市面上针对青少年的渐进镜片设计有关(主要是将镜片降低200度左右以放松调节),如果200度近视不戴眼镜，会更舒服,但是如果度数在200度以上，最好戴眼镜，否则可以用眼睛,亲爱的，虽然很多人愿意为了方便快捷去眼镜店配眼镜，但是很多眼镜店不能散瞳，只根据验光度数配眼镜，而眼镜度数一般是眼睛的实际度数。

近视可分为真性近视和假性近视。近视一般在200度以内，不用眼镜也可以。这种近视属于轻度近视。只要在生活中多注意用眼习惯，一般可以慢慢调整。但是如果度数在200度以上，最好戴眼镜，否则可以用眼睛。

给你一个准则。可以不戴，但前提是看东西的时候不用使劲眯着眼睛。不戴的话要一直眯着眼睛看黑板看风景，比戴着对视力的伤害更大。我从小学习长大，也戴过眼镜，比你散光多。但从高中开始就没变过，只是身边的一些朋友还在增加学位。其实在于日常保护。比如我不是一直盯着看书，做眼保健操，闭上眼睛，然后眼睛顺时针转100，逆时针转100。我现在工作，保持着这些习惯，但是读书的时候不盯着电脑屏幕。这些道理很简单，但是有多少人每天都在坚持呢？坚持真的很管用，我也一直受益。和睡觉之前，做完眼保健操后，双手放在脑后按风池穴和于震穴。很抱歉我无法描述具体位置，但我相信你可以在百度里找到。对了，我翻白眼一天最多加500次。我的眼睛真的没有长期佩戴-1后那种僵硬下垂的眼角。仅供参考。加油，好好学习，照顾好自己。

近视200度。从一个学生的角度来说，上课穿黑板肯定是有必要的！如果看不清黑板上的字，很多同学会不由自主地斜视，进一步加深度数，甚至造成散光。学生看近需要使用300度调节，这与目前市面上针对青少年的渐进镜片设计有关(主要是将镜片降低200度左右以放松调节)。如果200度近视不戴眼镜，会更舒服。

亲爱的，虽然很多人愿意为了方便快捷去眼镜店配眼镜，但是很多眼镜店不能散瞳，只根据验光度数配眼镜，而眼镜度数一般是眼睛的实际度数。所以这种配镜方式虽然速度快，但是容易对眼睛造成伤害，所以最好去医院找最专业最正规的配镜师。