0.3要配多少度眼镜

要配！散光:平时想改善眼睛吗？平时多吃胡萝卜、鱼等。，补充维生素A，少吃甜食。1.有一个好的环境，比如灯光，合格的印刷品，符合你生理身高的桌椅等等。2.养成良好的习惯，平时保持标准视距，控制看电视、操作电脑、游戏机的时间；矫正近视手术眼的视距一般为33cm，读写姿势要正确；避免躺着看书；避免在走路或骑车时阅读。

所以很容易近视。3.进行体育锻炼，增加户外活动，在户外时保持眼睛活动。合理膳食，均衡营养。强烈推荐去新华书店买《多维视觉训练矫正近视新方法》，人民卫生出版社2009年出版。里面有系统的眼保健操方法，我们得看看。如果当地没有，可以从淘宝买一张16元的光盘(全国统一价)。4.注意电脑灯。最好是外界光线略强于屏幕光线，电脑屏幕略低于眼睛水平。

视力和度数没有绝对的关系，度数和视力不成正比。0.5，200度左右。0.5是4.7视力，考虑到0.5是视力，不是度数。程度需要通过专门的眼部检查来判断，不能单纯从视力上知道程度。0.5的视力只能说是近视。有几种可能:假性近视、真性近视、弱视、远视、散光等。，只能通过验光来判断，检查费10元左右。

近视通常是由于睡眠不足、用眼不合理和缺乏户外运动造成的。建议双眼矫正视力尽量达到1.0，眼镜佩戴舒适。375度舒适佩戴眼镜的话，可以选择这个度数，不会头晕恶心，视觉扭曲。而且最好佩戴眼镜除了睡觉，注意休息，合理用眼，控制手机电脑的精细用眼，防止视疲劳。

这个观点有道理吗？新视野(大明)眼镜国家高级验光师指出，配镜眼镜是一项非常专业的技术，不仅能让配镜师看得清楚，还能让他们佩戴舒适。这样看来，眼镜的度数要达到以上两个目的才是正确的。我们怎样才能把它做好？最重要的一点是，根据不同人的屈光情况、不同年龄、不同工作需要，测得的屈光度是不同的。所以新视野(大明)眼镜的所有验光师一定会在充分了解患者的眼部情况、年龄、职业、镜片要求的前提下，用精湛的专业技术和先进的验光设备为患者检测正确的屈光度。

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裸眼视力与屈光度不成正比。视力0.8可能是近视或者远视！如果是近视，屈光度一般在25100度之间。/123，456，789-1/眼镜必须严格验光。建议15岁以下的青少年进行散瞳验光。视力与近视或远视没有固定的对应关系。同样的视觉，可以是不同程度的，甚至是两种不同性质的程度造成的。比如50~150度近视，300度远视，结构正常(无度数)的眼睛都能看到0.8的视力。

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如果近视150到200度以上，需要要配 眼镜，因为如果是学生，看不清黑板，会影响学习，所以要配眼镜。眼镜 要配如果你戴了近视眼镜，可以去眼镜 store查一下正常光线下看不清楚的东西，就要配-2。如果眼睛近视50到100度，需要要配-2/快速矫正视力。一般近视300度左右的时候眼睛看不清，250度可以配眼镜。

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儿童佩戴眼镜针对近视，给家长三点建议:1。视力0.6以下，近视度数50度以上。根据儿童需要要配佩戴眼镜矫正，应选择医学验光验光，保证正确的屈光度，因为佩戴。2.如果近视在200度以上，要一直佩戴眼镜进行矫正。脱下来，反而更容易加深度数。3、近视度数加深快，且眼轴过长，年龄8岁以上，可通过角膜塑形镜控制。

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临床上配件的通用标准是散瞳后医学验光。如果能暂时观察到100度以下的近视，100度到200度之间的，要选择眼镜进行矫正。不过在眼睛细的情况下可以时不时的戴一下。比如看黑板或者大屏幕，近视200度以上，就需要一直戴着，但这个标准不是绝对的。如果一个近视50度的孩子视力很差，说明他可能长期处于视觉疲劳状态，过早地消耗了他的调节力。这样的话他应该也是要配眼镜矫正的，所以要不要配-2？

0.04一般适合200-300度眼镜这是你自己的方位近视问题。这个问题还是比较严重的，嗯，肯定是要配related眼镜。我们无法判断这是近似值还是元素，需要去专业验光中心配眼镜，有一定保障。04视力需要1500度左右的眼睛，要佩戴准确的眼镜度，需要去眼科验光。视力0.4近视度数约200，250度，根据每个人眼睛补偿能力的波动，建议去正规眼镜店或医院检查确认。