视力多少戴矫正眼镜有用

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青少年近视发展很快。在正规医院做散瞳检查后，确认是真性近视并且视力不正常，需要佩戴眼镜，至少需要佩戴50度的眼镜。如果视力还是正常的，近视度数很低，也可以通过视觉训练延长戴眼镜的开始时间。一旦发现近视，需要及早干预，不要拖延，以免再次检查时度数明显增加。如果你的眼镜度数不太高，左右眼大概100到150，建议你不要经常戴，会有依赖感。如果你是高度近视或者远视，建议你佩戴，因为佩戴眼镜只是缓解了眼内的疲劳，增加了你的。

1；如果是轻度近视的青少年，由于平时用眼较多，睫状肌功能不稳定，无论看远物还是近物都要戴眼镜。如果你有中度近视(近视度数为300、600屈光度)，或者你伴有散光，你应该一直戴眼镜。第三，如果是高度近视(屈光度600以上)，无论有无散光，都要经常佩戴眼镜。四成人轻度近视200度以下，非近距离工作者，近距离看不要戴。

所谓矫正是指戴上眼镜后的数据，而不是把眼睛恢复到那个数值。隐形眼镜真的不好说。有些眼睛敏感的人会发炎化脓。就算不能，也要每天清洗消毒，不然时间长了会伤害眼睛，比如细菌滋生，眼睛排泄物排泄不畅。每天摘下来戴上，也会对眼睛造成不同程度的伤害。这样的话，最好戴个镜框眼镜(当然必须是质量好的)。而戴着眼镜，为了不加深程度甚至可以还原。

不要在强光和弱光下看书或写字；电视电脑屏幕不能太亮，离屏幕对角线7倍以上的距离观看，手机、MP4、书籍的距离不能太近；对着屏幕1小时后，离开距离一会儿，或者做眼保健操；一直转眼睛(顺时针转四次，再逆时针转四次，共八个八拍)。2、多吃红色和黄色的水果和蔬菜:如西红柿、南瓜、香蕉、柿子、杏子等。还有动物肝脏(富含滋养眼睛的维生素A，尤其是牛肝)。