双眼是多少度眼镜,青少年过度用眼不建议佩戴眼镜

轻度近视一般在300度以内，如果不影响视力，不建议佩戴眼镜尤其是18岁以下儿童,日常生活中见不多的，建议100-150度以上佩戴眼镜,此外，不良用眼习惯也会造成视力下降，尤其是手机、平板电脑等电子产品的使用，使得青少年过度用眼,就度数而言，最低近视50度可以配眼镜,眼镜度数越来越深，是因为眼镜不适应，发育期的青少年眼球调节能力强。

R代表右眼L代表左眼球面镜(S)代表近视度数(-)或远视( )柱面镜(C)代表散光度数(-)代表近视散光( )代表远视散光A代表轴向位置PD代表瞳距，例如:R: 3.00 ds 0.50 DC× 180 → 1.0。L:-2.75ds-0.75dc× 90 → 1.0，表示左眼近视275度合并散光75度。散光轴向位置90度，矫正视力1.0。

散瞳后应进行医学验光。如果能暂时观察到100度以下的近视，100度到200度之间的，要选择眼镜进行矫正。不过在眼睛细的情况下可以时不时的戴一下。比如看黑板或者大屏幕，近视200度以上，就需要一直戴着，但这个标准不是绝对的。如果一个近视50度的孩子视力很差，说明他可能长期处于视觉疲劳状态，过早地消耗了他的调节力。这样的话他应该也是眼镜矫正的，那么要不要配-0？

4.8相当于150度近视，属于轻度近视。轻度近视一般在300度以内，如果不影响视力，不建议佩戴眼镜尤其是18岁以下儿童。略，眼保健操、热敷、按摩可以缓解视力疲劳，恢复视力。注意眼睛，减少对手机和电脑的关注。保证8小时休息，多吃蔬菜、蛋白质、维生素。

眼镜度数越来越深，是因为眼镜不适应，发育期的青少年眼球调节能力强。如果在没有正规医学验光的情况下，散光轴和瞳距有误差，那么眼镜度很可能比实际的要高，会造成视疲劳，引起近视。此外，不良用眼习惯也会造成视力下降，尤其是手机、平板电脑等电子产品的使用，使得青少年过度用眼。

没有硬性的标准。一般视力低于0.8需要佩戴眼镜，眼镜能让你看得远，看得清。如果你是学生，看不清黑板，就需要戴，如果是成年人，骑车时佩戴眼镜会有更高的安全系数。就度数而言，最低近视50度可以配眼镜，日常生活中见不多的，建议100-150度以上佩戴眼。