这个要看眼睛的度数，是否需要配眼镜矫正，然后注意养成良好的用眼习惯，在户外，注意眼部休息，补充眼部营养。1.花青素的抗氧化能力是维生素E的50倍左右..研究证明，花青素能增强微血管弹性，促进微血管血液循环，维持正常眼压，消除眼肌疲劳和水肿，改善血管黑眼圈；能激活和加速视紫红质的再生，促进视力提高，改善夜盲症；能有效抑制破坏眼部细胞的酵素；能使视网膜适应光线的变化，提高眼睛在黑暗中的识别能力，保护眼睛免受自由基的侵害，预防眼部退行性疾病。
现有研究证明，原花青素是当今人类发现的最有效的抗氧化剂，其抗氧化性能比维生素E高50倍，比维生素C高200倍..与其他抗氧化剂不同，原花青素可以通过血脑屏障直接保护大脑和视神经系统。服用后20分钟即可在血液中检测到。原花青素的主要作用是软化毛细血管，消除眼睛疲劳，改善视力。此外，还可以辅助治疗近视、弱视、白内障、青光眼等眼疾。
近视主要有三种方法手术。第一种方法手术叫做TPRK 手术。第二种方法手术叫做飞秒LASIK 手术。第三种方法手术叫全飞秒微笑手术。这三种手术模式各有利弊。TPRK 手术模式操作非常简单，对医生要求不高，患者配合简单，但其缺点是手术后疼痛时间较长，视力恢复较慢，手术后用药时间较长，容易引起药物相关并发症。
目前近视 eye 手术主要分两类，一类是在角膜上做的手术，以激光手术为主，另一类是。激光的方式很多手术。现在我们常说的激光手术主要包括三种手术:第一种是用机械刀制作角膜瓣，然后用准分子激光切割角膜进行矫正近视；二是先用飞秒激光制作角膜瓣，再用准分子激光切割；
近视 手术，其实有两种，一种是在角膜近视 手术，一种是在水晶近视。那么角膜相关的近视 eye 手术又可以分为浅表手术、半飞秒手术、全飞秒/，那么晶体相关的手术可分为带晶状体眼的人工晶状体植入手术和透明晶状体摘除加三焦人工晶状体植入手术。
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