4.5带多少度的眼镜

5的对应眼镜度是多少？4.5是什么程度的近视？眼睛的清澈程度4.5，美容隐形眼镜4.5？-0/的视力相当于标准视力表上0.3的视力，大约是200~300度。根据肉眼的视力，我们无法直接判断近视的程度，眼睛有很强的调节能力。

200度。少看电视，少玩电脑。看腻了就往远处看。多休息一下眼睛。4.5仅代表你的裸眼视力或矫正视力，与眼镜度数没有直接关系。4.5可能是200度近视或者700度近视。比如我左右眼的裸眼视力都是4.3，但是一个度数是300度，一个度数是725度。想知道具体度数，去医院或者眼镜店验光。下面是C视力表和E视力表的对比。

1、注意用眼时间。孩子眼球发育还不完善，工作能力低。每次阅读或写作0.5 ~ 1小时，应允许他们到户外去，做游戏，眺望远方，或观察花草树木，以放松紧张的眼部肌肉，消除疲劳。另外，孩子的生活要有规律，睡眠要充足，眼睛要有足够的休息。2、注意眼睛的光线，不要让孩子在暗光或阳光下看书写字。如果晚上室内用25瓦的灯泡，书和灯泡的距离要在1米以内。

不适合在阴天、黄昏、月光、阳光强烈的时候看书写字。看电视时要保持合适的距离，一般应为屏幕对角线长度的5 ~ 7倍。每次看电视不超过2小时。3、重视眼睛锻炼体育锻炼可以增强血液循环和新陈代谢，给眼睛供应更多的营养物质，增强眼睛的抵抗力，对眼睛来说是间接的锻炼。直接运动就是眼保健操，以中医按摩、穴位为基础，结合医疗运动，是保护视力的科学方法。

4.5的视力相当于标准视力表上0.3的视力，约为200~300度。根据肉眼的视力，你无法直接判断近视的程度，你的眼睛有非常强的调节能力。可以通过定期散瞳验光了解近视散光的真实程度，根据真实程度佩戴。如果佩戴镜架眼镜一般建议全天佩戴。如果想控制近视的过度发展，可以考虑佩戴角膜塑形镜。

以我的经验，最好不要戴。戴了就不要摘下来，因为戴上眼镜，眼睛会放松，再摘下来就会眯着眼看东西，容易加深视野！所以不行就换座位，不行就一直穿。不戴眼镜不戴眼睛。戴得越多，视力越差。450度，475度偏高，和我的一样。度数和视力没有线性关系。我第一次戴眼镜的时候，视力是4.7(0.5)。戴了225度眼镜，能看到1.0(正规医院的散瞳验光应该是准的，戴了也没感觉到什么不适)。已经三年了，程度没变(其中，

视力和度数没有直接关系。很多原因都会导致视力下降，首先要排除视力下降是不是眼疾引起的。如果不是眼病引起的，只是屈光不正引起的，经过详细的医学验光后，可以根据自身情况进行相应的矫正。你不能根据你的视力任意判断你有多少度，不仅近视会导致视力不好，远视和散光也会导致视力不好。这个需要检查一下，估计有200，300度。就这么简单，这个需要去专业的眼镜店验光，才能知道多少度。我明白了，需要去专业的眼镜店验光，才能知道有没有。