配眼镜应该买多少度的镜片,佩戴眼镜注意事项

如果选择大框眼镜的话，这双眼镜会重一些,1.60镜片没有固定度数，1.60镜片是指镜片的折射率,尤其是这种情况下，应该鼓励患者坚持佩戴眼镜，逐渐适应戴眼镜的感觉,所以对于高度近视的患者，建议使用眼镜配小镜框,镜片的折射率越高，则镜片越多,配型后眼镜注意事项眼镜，要坚持戴眼镜逐渐适应。

这种情况最好不要选择大框眼镜，800度眼镜片，周边很厚。近视镜片四周厚中间薄。如果选择大框眼镜的话，这双眼镜会重一些。戴在鼻梁上有一种压迫感。所以对于高度近视的患者，建议使用眼镜配小镜框。平时需要注意用眼卫生，多吃新鲜水果蔬菜，适当补充维生素，多做户外运动，有条件的时候经常打乒乓球，可以预防近视的增长。

1.61 镜片适合200-300度以下。1.60 镜片没有固定度数，1.60 镜片是指镜片的折射率。镜片的折射率越高，则镜片越多。1.60 镜片比较单薄。同度数，同材质，高折射率的镜片度比较高。一般生活中度数比较高的人会选择镜片高折射的，佩戴起来会比较舒服。配型后眼镜注意事项眼镜，要坚持戴眼镜逐渐适应。有些患者从未佩戴过眼镜，所以不习惯佩戴，甚至会感到头晕目眩。有些人害怕上下台阶。尤其是这种情况下，应该鼓励患者坚持佩戴眼镜，逐渐适应戴眼镜的感觉。要知道600度以上的高度近视患者是要一直戴眼镜的，而200度、100度以上的轻度近视患者，如果实在不习惯，可以允许在需要的时候戴，看远的时候戴，再看近的时候戴。

近视镜片的屈光指数分别为:1.49、1.56、1.60、1.67、1.71、1.74等。一般来说，折射率越高，镜片的厚度越薄。400度一般建议选择1.56的折射率。因为400度是中度近视，建议去医院准确验光，佩戴合适的眼镜。其次，还要注意纠正不良用眼习惯，注意用眼卫生。最后，最好每天用口服明目营养素补充眼睛的营养，从根本上控制眼睛的度数不增加。

常见的矫正近视的方法如下:1。眼睛不要过度劳累，要保持充足的睡眠，最好佩戴眼镜进行矫正治疗，防止进一步恶化。2、坚持每天做眼保健操，按摩相关穴位，可以缓解眼睛疲劳，3、经常在看电脑的时候主动眨眼，因为电脑屏幕上的前辈的眼睛不会自动眨眼而造成眼睛干涩。4.每次使用电脑休息10分钟或近距离工作1小时，缓解视觉疲劳，5、多休息，睡眠也有影响。6.18岁以下者应及时摄取视力营养素，建议服用乐静视力营养片，一天两包，坚持服用一段时间，近视会减轻，视力会提高。