小孩的多少度配眼镜

目前我国近视患者越来越多，年龄也越来越小。甚至很多七八岁的孩子都开始穿眼镜，这也引起了国家的高度关注。现在，有关部门出台了一些预防青少年近视的政策措施。其实很多人不知道什么时候戴眼镜，也缺乏相关知识。其实如果只是假性近视，经过一段时间的休息或者睫状肌的放松就会恢复，所以没必要佩戴眼镜。

所以一旦确诊为假性近视，就会引起极大的关注。这时候一定要注意用眼的习惯。一般来说，用眼50分钟后要停下来休息5到10分钟，从远处放松。也可以在医生的指导下使用具有抗疲劳作用的眼药水。但是在现实生活中，也有一个奇怪的现象，就是很多人虽然近视了，但是还是不想戴眼镜，认为戴眼镜会进一步加深近视。

你应该在近视100度左右的时候佩戴眼镜这样可以有效缓解你的视觉疲劳，否则只会加快你近视的速度，对你的视力影响很大。一般300度以上近视需要佩戴眼镜。其实没有什么严格的规定。只要你觉得看不清，可以戴眼镜。我觉得近视达到200度可以戴眼镜但是不需要长期戴。如果在200度以下，尽量不要佩戴眼镜，可以矫正。

我觉得孩子75度，应该配眼镜。孩子眼睛75度，不需要配眼镜。你可以和附近很多孩子聊聊，因为孩子太小了。可以适当配备一个防蓝光眼镜或防近视眼镜。这首先要确定是真性近视还是假性近视。真性近视无法恢复，只能治疗、控制或改善，但度数会有一定程度的保留。但如果是假性近视，是可以通过治疗恢复的。常用的方法有:一、呼吸法长时间用眼后要停下来休息一下。

连续做几次，每次半分钟。二、睡前眨眼法，让疲惫的眼睛休息一下。先用眼睛看下巴，然后顺时针转眼睛五圈，再换另一个方向逆时针再转五圈。一共十圈，可以做35次。你可以闭着眼睛或者睁着眼睛转身。每次转的时候，都要使劲翻白眼，不留一点余地。这样可以锻炼眼部肌肉，让眼睛更有活力。第三，俯视法由于绿色波长短，可以放松眼睛，减少疲劳。

一般来说，近视200度以上的人最好戴眼镜，不是近视的人。他们需要长期佩戴眼镜只有这样才能防止300度近视的增加对生活学习工作造成很大的影响，需要佩戴眼镜进行长期矫正。300度近视可以根据自己的视力需求佩戴眼镜。未成年人近视后应及时佩戴眼镜等。要不要戴眼镜，那就看眼睛的度数了！眼睛度数影响日常视力，要戴眼镜！

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劳逸结合，保证充足睡眠！第二，要“姿势”，不要在太强或太暗的光线下近距离用眼！不要躺着看书！不要在非静止状态下看书！比如坐摇摇晃晃的车或者走路。第四，饮食营养要足够重视，经常吃醒目的营养素，补充眼睛一直在消耗的叶黄素、花青素和玉米黄质，少吃甜食和高脂肪食物！第四，要按时检查青少年近视情况，每半年带孩子去医院进行专业散瞳验光，并长期随访。

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如果是假性近视，一般不需要佩戴眼镜。如果确认是真性近视，最好戴眼睛，一般最好戴一百度。原因分析假性近视是不良生活习惯造成的。如果假性近视的症状得到纠正，就会消失。但如果确认是真性近视，不戴会增加视力读数眼镜。建议养成良好的生活方式，写字时姿势要正确。晚上最好不要熬夜。不要过度用眼，造成眼睛疲劳。平时可以适当多运动，多看自然风光，少玩手机电脑。

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近视影响视力的要配眼镜。一般超过300度就要穿。但必须明确的是眼镜的作用是使人看清事物，但不能控制度数和治疗近视。治疗近视，还是要用正确的方法:1。杜绝看起来太近的事情，比如长时间看书写作业。2、养成最佳坐姿，即挺胸读写，正确握笔。注意:保持胸部挺直主要是为了保持看书写字时眼睛与桌面的距离。不正确的握笔姿势会导致眼睛位置不正确，所以家长要时刻监督孩子。

每天需要两个小时的户外运动，比如跑步、打球、武术、游泳、体操。注意:户外运动可以提高体质、健康和免疫力；同理，加强锻炼会提高抵抗近视的能力，而户外运动，眼睛可以看得远，增强眼睛的敏感度。4、做望远眼调节训练，包括:预防近视的训练操，翻白眼，经常测视力，经常抬头仔细看远处的目标:转动眼睛2秒/圈，顺时针逆时针各60次，增加血液循环测量视力，提高看远的能力，每天锻炼两次眼睛敏感度。