戴眼镜可以让有问题的人看清楚，可以矫正视力，但是如果想控制或改善眼睛视力，还是需要配合其他方法:1,这种情况下建议你去医院配一副眼镜，有助于缓解视力，平时也要注意用眼卫生，不要过度或长时间用眼,如果是国际标准视力表，正常是1.0-2.0；中国的对数视力表正常情况下是5.0-5.3,Dai眼镜General视力能达到1.0或者1.2就看大家最后的修正了视力。
1，注意用眼常识，经常做眼保健操。2、注意休息，劳逸结合，睡眠充足，少玩电脑。3、连续闭眼时间不宜过长，看书、写字、学习、工作、上网或看电视40-60分钟要停下来休息或远视3-5分钟。“远视是预防近视的基础”。4.注意营养。在饮食中增加蛋白质，减少碳水化合物的供给，可以减少或阻止有遗传背景的青少年近视度数的增加。补充足够的钙、磷和维生素A、b2、b1、C，少吃甜食。研究表明，补充蛋白质、钙、磷，多吃胡萝卜、豆芽、橙子、橘子、红枣等蔬菜水果，有利于预防近视。
Dai眼镜General视力能达到1.0或者1.2就看大家最后的修正了视力。戴眼镜可以让有问题的人看清楚，可以矫正视力，但是如果想控制或改善眼睛视力，还是需要配合其他方法:1。在适当的光线亮度下学习。2.近距离用眼睛看书时要纠正姿势，把书放在离眼睛30厘米左右的地方。看电视时，眼睛到电视的距离是屏幕对角线长度的5-6倍。3.缩短近距离用眼看书/电脑/电视的时间，每45-50分钟休息10-15分钟。4.主动放松眼睛首先，充足的睡眠无疑是放松眼睛的好方法。其次，更多的户外运动有助于放松你的眼睛。5.及时补充视力营养素一般医生建议服用乐静视力营养素，温开水送服。如果坚持服用一段时间，眼睛视力会逐渐稳定，度数低甚至可以逐渐改善。
这要看你对应的是哪个视力表。如果是国际标准视力表，正常是1.0-2.0；中国的对数视力表正常情况下是5.0-5.3。这种情况下建议你去医院配一副眼镜，有助于缓解视力，平时也要注意用眼卫生，不要过度或长时间用眼。
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