970度戴多少度眼镜

近视通常是由于睡眠不足、用眼不合理和缺乏户外运动造成的。建议双眼矫正视力尽量达到1.0，眼镜佩戴舒适。375度舒适佩戴眼镜的话，可以选择这个度数，不会头晕恶心，视觉扭曲。而且最好佩戴眼镜除了睡觉，注意休息，合理用眼，控制手机电脑的精细用眼，防止视疲劳。

这个观点有道理吗？新视野(大明)眼镜国家高级验光师指出，配镜眼镜是一项非常专业的技术，不仅能让配镜师看得清楚，还能让他们佩戴舒适。这样看来，眼镜的度数要达到以上两个目的才是正确的。我们怎样才能把它做好？最重要的一点是，根据不同人的屈光情况、不同年龄、不同工作需要，测得的屈光度是不同的。所以新视野(大明)眼镜的所有验光师一定会在充分了解患者的眼部情况、年龄、职业、镜片要求的前提下，用精湛的专业技术和先进的验光设备为患者检测正确的屈光度。

眼镜多少度合适取决于验光的结果。成人可以做明显的验光，儿童需要散瞳验光才能得到相对准确的度数。之后根据验光结果进行插入验光。试穿眼镜，矫正视力可达1.0左右，在此范围内可能有一系列度数。选择近视度数相对较低的试听度数作为试穿度数眼镜，近视眼镜为最佳矫正。试穿眼镜时，感觉头晕，看不清东西。你需要看到不晕但是持久清晰的东西，这就是近视的配镜原理眼镜。

:一般近视以300度为限。300度以下，在户外也不会眯眼。这个时候你会看东西很清楚，不会模糊，所以不建议佩戴眼镜。只建议在上课、看电视、看电脑时佩戴。但是300度以上，你感觉看东西不会眯着眼，但其实看东西模糊了，看远处的东西会有更大的调整。这样根据眼科的模糊理论，你的近视会加速，容易形成散光。近视加深的原理是，当你看东西模糊时，眼睛的睫状肌需要用更多的调节力。时间长了，睫状肌就会疲劳，失去弹性，形成假性近视。久而久之，眼睛的轴长就会拉长，形成真性近视。

1，视力0.6以下，近视度数50度以上。佩戴眼镜根据需要进行矫正，并且要选择医学验光进行验光，这样才能保证正确的屈光度，因为佩戴不合适眼镜只会增加眼睛的负担，降低视力。2.如果近视在200度以上，要一直佩戴眼镜进行矫正。脱下来，反而更容易加深度数。3、近视度数加深快，眼轴过长，年龄8岁以上，可通过角膜塑形镜(OK镜片)控制。

如果眼睛的度数已经影响到日常视力，那么你需要去医院进行准确的验光，然后选择合适的度数、镜片和镜架。总的来说，要穿得舒服，自然要看得清东西。近视的眼睛，除了佩戴合适的眼镜，平时还需要注意:一、近距离用眼时间不宜过长，每4050分钟，应短暂休息3-5分钟，远视一会，缓解视力疲劳。二、读书写字、玩电脑，保持正确的姿势，桌椅高度要合适，眼睛与读物的距离保持在33厘米左右。

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一般来说，近视200度以上的人最好戴眼镜，不是近视的人。他们需要长期佩戴眼镜只有这样才能防止300度近视的增加对生活学习工作造成很大的影响，需要佩戴眼镜进行长期矫正。300度近视可以根据自己的视力需求佩戴眼镜。未成年人近视后应及时佩戴眼镜等。要不要戴眼镜，那就看眼睛的度数了！眼睛度数影响日常视力，要戴眼镜！

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劳逸结合，保证充足睡眠！第二，要“姿势”，不要在太强或太暗的光线下近距离用眼！不要躺着看书！不要在非静止状态下看书！比如坐摇摇晃晃的车或者走路。第四，饮食营养要足够重视，经常吃醒目的营养素，补充眼睛一直在消耗的叶黄素、花青素和玉米黄质，少吃甜食和高脂肪食物！第四，要按时检查青少年近视情况，每半年带孩子去医院进行专业散瞳验光，并长期随访。

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近视只能在清远附近看到。300度以下的近视属于低度近视，300、600度属于中度近视，600、900度属于高度近视，900度以上的人属于超高度近视。对于视力在200度左右的患者，一般不需要长时间佩戴眼镜因为看近没有障碍，远视只需要佩戴眼镜即可。远近距离是35米，也就是说看35米以外的物体需要佩戴眼镜而看3米以内的东西就不需要佩戴眼镜了。

1300度是你检出的帧度数。如果要穿隐形，需要换算，可以换算成1100度穿隐形，。对于1000度以上的高度近视，在选择眼镜时，要注意选择镜架中心距和瞳距相差较小的镜架，不要选择一些镜架形状特别大的款式，还有就是要注意镜片的选择，可以减少镜片的厚度，让镜片更薄。