配了眼镜度数一年涨多少,过度长时间近距离用眼是最大致病因

最好佩戴眼镜进行矫正治疗，防止进一步恶化,大部分人每年增加100度左右，不注意用眼卫生的人会增加更多,后天因素中，过度长时间近距离用眼是最大的，除了遗传因素，近视的增加度数主要与此有关,18岁之前一年的平均涨幅在75度到100度之间,度数稳定的多,近视一年大约会增加多少度。

近视一年大约会增加多少度？一般需要结合自己的用眼习惯。18岁之前一年的平均涨幅在75度到100度之间。如果用眼习惯不好，比如做作业离书太近，无节制的看电子产品。18岁以后，折射率度数趋于稳定，但也有可能增加。最重要的是养成良好的用眼习惯，注意近距离用眼的时间。

其实只要及时纠正，就不会涨。度数稳定的多！降低近视的方法如下:1。眼睛不应该过度劳累，以保持足够的睡眠。最好佩戴眼镜进行矫正治疗，防止进一步恶化。2、坚持每天做眼保健操，按摩相关穴位，可以缓解眼睛疲劳。3、经常在看电脑的时候主动眨眼，因为电脑屏幕上的前辈的眼睛不会自动眨眼而造成眼睛干涩。4.每次使用电脑休息10分钟或近距离工作1小时，缓解视觉疲劳。5、多休息，睡眠也有影响。6.18岁以下者应及时摄取视力营养素。建议服用乐静明目营养素，一天两包，坚持服用一段时间，近视度数会减轻，视力会提高。

仅供参考。近视的发生发展受遗传因素和后天因素的影响，后天因素中，过度长时间近距离用眼是最大的，除了遗传因素，近视的增加度数主要与此有关。尽量减少不必要的近距离用眼时间，是减少近视发展的有效途径，近视多发生在入学后。随着眼球的发育和学习任务的加重，12-16岁近视发展迅速，要特别注意用眼卫生和保健，由于个体差异和近距离用眼时间不同，近视度数的增加率不同。大部分人每年增加100度左右，不注意用眼卫生的人会增加更多，近视增加度数20岁以后基本稳定。