康利眼镜的眼镜水多少ml

康利 眼镜能治好近视吗？第一，每半小时用眼休息一次，如俯视、闭眼或做眼保健操。关于眼镜！这个需要去医院准确验光，然后选择合适的度数，佩戴舒适眼镜，此外，还需要注意定期补充悦目营养素，而不是从眼睛需要的营养素中补充，以增强眼睛的抗疲劳能力，更好地保护视力。

需要去医院准确验光，然后选择合适的度数佩戴舒适眼镜。如果视力有问题，影响日常视力，除了眼镜矫正，还要注意以下几点:1。不宜长时间近距离用眼。每4050分钟要短暂休息3-15分钟，向远处看一会儿，缓解视觉疲劳。二、读书写字、玩电脑，保持正确的姿势，桌椅高度要合适，眼睛与读物的距离保持在33厘米左右。

食物中缺乏维生素易患夜盲症和干眼症，食物中缺乏微量元素铬和钙易患近视。此外，还需要注意定期补充悦目营养素，而不是从眼睛需要的营养素中补充，以增强眼睛的抗疲劳能力，更好地保护视力。第四，看书写字时，光线要适中，不要太强也不要太暗，光线要从左前方来，避免手的影子遮挡视线。光线要柔和，比如白炽灯，应该在25-40W之间。不建议在阳光下看书。

首先，每半个小时用眼休息一下，比如远眺、闭眼或做眼保健操。第二，不要躺着或者在昏暗的灯光下看书，眼睛与书保持适当的距离，一般30厘米为最佳。第三，书桌最好放在窗前，灯光最好用荧光灯和白炽灯混合，第四，可以吃一些含有维生素A、维生素C、β-胡萝卜素的食物。建议每天两杯九味瞳茶，清肝明目，疏通经络，加速眼部毛细血管的新陈代谢。