0.1视力配眼镜多少度

如果不注意用眼卫生，每年会增加50到100度,未成年人近视后应及时佩戴眼镜Match眼镜根据你眼睛的近视程度来匹配,0.8是你的肉眼视力，暂时比不上眼镜,300度近视可以根据自己视力需要眼镜佩戴,你的肉眼视力是0.2，估计近视度数在500-800度左右,如果超过100度，需要搭配眼镜。

如果超过100度，需要搭配眼镜。因为近视后视力不清晰，眼睛会不由自主地睁大，努力看清物体。时间长了，容易造成视疲劳，从而加重近视。所以近视后一定要佩戴眼镜进行矫正，否则度数会迅速增加。建议搭配明月镜片。代言人是陈，品牌实力值得信赖。而且岳明镜片作为国产镜片的领导品牌，多年来销量一直领先，口碑一直很好。

你的肉眼视力是0.2，估计近视度数在500-800度左右。当然确切的度数要去医院验光才能确定。保护眼睛的措施有很多，比如养成良好的用眼卫生习惯，书写姿势正确，一只脚远离书本，不趴着或躺着看书，不在强光或强光下。不宜长时间看电视，长时间玩电子游戏。

0.8是你的肉眼视力，暂时比不上眼镜。平时注意眼部休息，少熬夜，睡眠充足，上网看书等。休息一个小时左右，看一会儿远方，做做眼保健操，滴点抗疲劳眼药水。注意锻炼身体，增强体质，注意营养的合理调整，增强抵抗力和免疫力。持之以恒，坚持努力，相信0.8 视力有望提高。也避免了视力的下降和近视的加深。

一般来说，近视200度以上的人最好戴眼镜，不是近视的人。他们需要佩戴眼镜很长时间。只有这样才能防止300度近视的增加对生活、学习、工作造成很大影响，需要佩戴眼镜进行长期矫正。300度近视可以根据自己视力需要眼镜佩戴。未成年人近视后应及时佩戴眼镜

Match 眼镜根据你眼睛的近视程度来匹配。但是你的视力还是专注治疗比较好。先别穿。如果不注意用眼卫生，每年会增加50到100度。同时要注意用眼卫生。近视有遗传因素和环境因素两种。如果是遗传，环境因素完全可以避免。现在，不要让眼睛疲劳，注意休息，注意饮食，多吃些卫生性高的食物，如胡萝卜、牛奶、动物肝脏、枸杞等。，而且不吃甜食。注意眼睛，正确书写、阅读和握笔，不看电视和电脑，不要用脏手揉眼睛，眼睛的一些炎症就会消除。这些都是避免的。屈光度上升趋势很小，甚至不会上升。

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