需要配多少度数眼镜

我戴了眼镜十年了。当你说孩子的时候，你还在学习，也就是说，你还在用眼睛累。在这种情况下，如果超过200度，就应该穿。意思是一只眼睛达到200度就需要戴。如果不穿-1。这非常容易导致近视加深。以我的经验，200度以下可以不戴，但是达到200度一定要戴(如果还需要学习的话)，可以很好的控制近视的发展速度。单眼的200度是一个界限。无论是2000年，

200200，谢谢。请收下。1平时读书写字要帮助孩子养成正确的姿势。用书和作业本的时候，要和眼睛保持L英尺左右的距离。你不应该太远或太近。不要扭着头写书看书。你不应该趴在桌子上看书。你不应该躺在床上看书。你不应该在开车或走路的时候看书。2调整好好看。太弱的光线增加眼睛的调节负担，太强的光线刺激眼睛。家长要给孩子创造更好的阅读条件，不要为了省电费而影响孩子的健康。如果可能的话，家庭最好使用眼灯照明。

Match 眼镜根据你眼睛的近视程度匹配。但是你的视力在治疗的基础上变好了。不要配眼镜还没，戴上眼镜如果不注意用眼卫生，每年会升高50到100度。同时要注意用眼卫生。近视有遗传因素和环境因素两种。如果是遗传，环境因素完全可以避免。现在，不要让眼睛疲劳，注意休息，注意饮食，多吃些卫生性高的食物，如胡萝卜、牛奶、动物肝脏、枸杞等。，而且不吃甜食。

来搭配！散光:平时想改善眼睛吗？平时多吃胡萝卜、鱼等。，补充维生素A，少吃甜食。1.有一个好的环境，比如灯光，合格的印刷品，符合你生理身高的桌椅等等。2.养成良好的习惯，平时保持标准视距，控制看电视、操作电脑、游戏机的时间；矫正近视手术眼的视距一般为33cm，读写姿势要正确；避免躺着看书；避免在走路或骑车时阅读。

所以很容易近视。3.进行体育锻炼，增加户外活动，在户外时保持眼睛活动。合理膳食，均衡营养。强烈推荐去新华书店买《多维视觉训练矫正近视新方法》，人民卫生出版社2009年出版。里面有系统的眼保健操方法，我们得看看。如果当地没有，可以从淘宝买一张16元的光盘(全国统一价)。4.注意电脑灯。最好是外界光线略强于屏幕光线，电脑屏幕略低于眼睛水平。

手动和索引都是视力差。手动意味着你只能看到你的手在眼前晃动，指数/1米指的是在1米的距离上可以分辨的手指数量。如果只有手动视力，那么眼睛的视力就很差，应该引起重视，及时干预，一般常用的干预方法如下:1。眼睛不能过度劳累，要保持充足的睡眠，最好佩戴眼镜进行矫正治疗，防止进一步恶化，2、每天坚持做眼保健操，按摩相关穴位，可以缓解眼睛疲劳。