眼镜降低多少度就要换眼镜

一般程度不够的时候就要换掉眼镜。比如你工作或者学习，不用长时间远离电脑看，那么度数可以低一点。想开车看远点，一定要配。看黑板的话，有时候还要再改一遍眼镜。首先，重新验光的时候要分清自己的眼睛状况。如果你前一天晚上休息好了，第二天验光前没有长时间近距离工作，那么这个验光就是一个比较准确的验光结果:一般人单眼视力矫正0.8眼；驾驶员单眼视力矫正1.0眼；这要看你平时的工作需要。如果需要经常用眼(看远)，需要将双眼矫正视力匹配到1.01.2。有不少近距离的工作。工作中建议佩戴度数低于远视镜的镜子，对延缓视力下降起到了很好的作用。

来匹配！散光:平时想改善眼睛吗？平时多吃胡萝卜、鱼等。，补充维生素A，少吃甜食。1.有一个好的环境，比如灯光，合格的印刷品，符合你生理身高的桌椅等等。2.养成良好的习惯，平时保持标准视距，控制看电视、操作电脑、游戏机的时间；矫正近视手术眼的视距一般为33cm，读写姿势要正确；避免躺着看书；避免在走路或骑车时阅读。

所以很容易近视。3.进行体育锻炼，增加户外活动，在户外时保持眼睛活动。合理膳食，均衡营养。强烈推荐去新华书店买《多维视觉训练矫正近视新方法》，人民卫生出版社2009年出版。里面有系统的眼保健操方法，我们得看看。如果当地没有，可以从淘宝买一张16元的光盘(全国统一价)。4.注意电脑灯。最好是外界光线略强于屏幕光线，电脑屏幕略低于眼睛水平。

青少年应该每半年验光一次(散瞳验光)。如果眼镜不再适合近视屈光度的变化，他们要及时更换眼镜了。普通近视要两年换一次眼镜，一个是调度数，一个是“更新”。眼镜镜面一旦有划痕，会明显影响其光学矫正性能，应定期保养检查眼镜并及时更新，使其保持良好的工作状态。眼镜如果与您的眼睛相差50度或以上，则应更换眼镜。

以你的情况来看，可能是验光结果不准确造成的。一般来说，如果眼睛度数低于眼镜度，可能会导致眼镜度的度数过高，佩戴眼镜会导致头晕。建议全心验光，配镜度数与实际验光度数相匹配，根据个人情况稍作调整。你说的正好相反。据眼科医生介绍，验光时，配镜师配镜参数清单上推荐的眼镜度数小于实际所需度数(50 ~ 100度)，便于配镜师更好地适应新的镜片度数，不至于眼花眼镜。

1)近视最好的治疗方法是戴一副合适的眼镜。近视患者有不同程度的远视降低，几米外的景物朦胧。去商场，看不清陈列的商品和价签。走在路上，认不出对面走来的熟人，不和人打招呼，被认为装腔作势不理人；学生看错了黑板上的练习，做错了作业。这些都让近视的人苦不堪言。要走出这个朦胧的世界，只有穿眼镜。然而，一些患有近视的患者宁愿看不清远处的东西而匆忙眯眼，也不愿佩戴眼镜。

有人认为戴眼镜不雅观，有碍美观。我怕我戴着眼镜越来越多，眼镜就不会再脱了，把配好的眼镜放在口袋里，看远了才戴。其实这种想法是不正确的，近视的人看不清远处的物体，是因为进入眼睛的平行光不能聚焦在视网膜上。虽然可以看清近距离的东西，但是学习的时候眼睛离书太近，容易造成眼睛疲劳，孩子近视，表现不活泼。他们不能集中注意力在科目上，黑板上的学习成绩下降，有时还会有斜视。