配眼镜要降低多少度

眼镜多少度合适？匹配度眼镜要不要降低穿眼镜首先要让你觉得舒服。当我们匹配眼镜，需要去验光确定远视或者近视的度数，然后佩戴相应度数的眼睛，那么我们还需要降低度数吗？眼镜的高低点不好，只配眼睛的强弱，是否要匹配眼镜 25度小于实测度数？不要以偏概全，做出错误的判断，虽然是刚配的眼镜，但是要看你的初始佩戴程度，适应能力，矫正视力，你的验光师会根据你的实际情况确定最终的结果，并与验光师沟通，达到理想的配镜效果。

因为比如我近视300度(没有老花眼)，我能看清远处，那么我在附近看书就不需要300屈光度的近视了。如果我脱了眼镜去看书，会很舒服，很清晰。如果我戴这个300度近视——多余的话，多余的度数就是眼睛处于一种无法放松的状态，所以时间长了，眼睛会很累。有些厂家会在抗疲劳镜片上加光，会比80度多 100度，这样可以减少眼睛的调节，稍微放松睫状肌，近看会更舒服。

不要以偏概全做出错误的判断。虽然是刚配的眼镜，但是要看你的初始佩戴程度，适应能力，矫正视力。你的验光师会根据你的实际情况确定最终的结果，并与验光师沟通，达到理想的配镜效果。一种情况，如果你是成年人，不需要特别清晰的视力(如果你不开车，办公室工作人员会看得更近)，只需要基本的生活视力(即一只眼睛0.8，两只眼睛1.0)，就可以降低25度。请与您的验光师沟通，他会帮助您做出正确的选择。

不要降低屈光度。验光结果显示，您眼睛的屈光不正经过全面矫正后会正常。有人觉得看的太近可以降低度数。其实你需要经常锻炼，才能正常调节眼睛。如果一味的降低度数来降低眼镜调节，会导致眼位的偏移，长期调节能力下降。近视验光要去医院检查。一般眼镜店的电脑验光不是最准的。你得去医院全面验光才能知道眼睛的准确程度。

近视通常是由于睡眠不足、用眼不合理和缺乏户外运动造成的。建议双眼矫正视力尽量达到1.0，眼镜佩戴舒适。375度眼镜舒适佩戴的话，可以选择这个度数，不会头晕恶心，视觉扭曲。而且最好佩戴眼镜除了睡觉，注意休息，合理用眼，控制手机电脑的精细用眼，防止视疲劳。

这个观点有道理吗？新视野(大明)眼镜国家高级验光师指出，配镜眼镜是一项非常专业的技术，不仅能让配镜师看得清楚，还能让他们佩戴舒适。这样看来，眼镜的度数要达到以上两个目的才是正确的。我们怎样才能把它做好？最重要的一点是，根据不同人的屈光情况、不同年龄、不同工作需要，测得的屈光度是不同的。所以新视野(大明)眼镜的所有验光师一定会在充分了解患者的眼部情况、年龄、职业、镜片要求的前提下，用精湛的专业技术和先进的验光设备为患者检测正确的屈光度。

现在很多人都有近视或远视的问题，不能正常看近或远的东西。这时候可以通过匹配眼镜来帮助我们看清事物。当我们匹配眼镜，需要去验光确定远视或者近视的度数，然后佩戴相应度数的眼睛，那么我们还需要降低度数吗？匹配度眼镜要不要降低穿眼镜首先要让你觉得舒服。一般来说眼镜的度数会比实际检测度数略小，一般少50度左右，不过还是要看你自己的使用情况。

眼镜的高低点不好，只配眼睛的强弱。穿眼镜的目的是把强度降到最低，也就是1.0，当然，有些弱视患者无论怎么矫正都无法恢复正常视力。因此，请遵循最小角度，以达到正常视力或最佳视力，建议去医院验光。功率过高或过低都会导致视觉疲劳，通常我们佩戴眼镜的时候，一定要佩戴眼镜。如果没有不适感，可以用这个度，也可以根据情况增减。