戴三百度眼镜眼睛是多少度,如何正确使用眼镜和保持距离?

1、近视眼镜要以最小的度数达到最佳的矫正视力，这是一个很重要的原则,300度以下，在户外也不会眯眼,低度真性近视由于眼睛引起的新的疲劳和新的假性近视，转化为600度以下的中度近视,所以建议300度以上全天佩戴眼镜,2.高度近视的眼镜如果第一次不能完全矫正，应配戴度数较低的眼镜眼镜，适应后增加度数，但每次增加不超过300度。

近视一般以300度为限。300度以下，在户外也不会眯眼。这个时候你会看东西很清楚，不会模糊，所以不建议佩戴眼镜。只建议在上课、看电视、看电脑时佩戴。但是300度以上，你感觉看东西不会眯着眼，但其实看东西模糊了，看远处的东西会有更大的调整。这样根据眼科的模糊理论，你的近视会加速，容易形成散光。近视加深的原理是当你看东西模糊的时候眼睛的睫状肌需要更多的调节力。时间长了，睫状肌会疲劳，失去弹性，形成假性近视，久而久之眼轴会拉长，形成真性近视。低度真性近视由于眼睛引起的新的疲劳和新的假性近视，转化为600度以下的中度近视。然后发展成高度近视。所以建议300度以上全天佩戴眼镜。近视不戴眼镜，看东西模糊，只会加速近视的发展，更快形成散光。散光度数大，容易头痛，比单纯近视更难矫正。

1、近视眼镜要以最小的度数达到最佳的矫正视力，这是一个很重要的原则。比如你戴150度或者200度矫正视力到1.0，你就选150度。2.高度近视的眼镜如果第一次不能完全矫正，应配戴度数较低的眼镜眼镜，适应后增加度数，但每次增加不超过300度。3.验光时，矫正视力可达1.0。不要为了追求矫正视力而无限制的增加度数。

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