视力眼镜多少合适

验光最佳矫正量视力是验光师戴眼镜能达到的最佳矫正量视力是最好的。无论近视还是远视，一般都建议矫正足部。如果矫正不足，远视的人看近处要付出更多的调节，眼睛容易疲劳。对于近视的人来说，近会聚和调节会不匹配，久而久之就会形成近外斜视。清晰、舒适、耐用的阅读是我们在配眼镜时应该把握的原则。

要不要戴眼镜？这个问题恐怕是所有眼镜群的疑惑！什么时候戴眼镜比较好，什么时候可以不戴眼镜？下面我们根据五种情况来做一个判断:1: 300度以上的近视，建议佩戴眼镜裸眼视力0.7或者300度以上近视的人，建议一直佩戴眼镜更方便生活，不会因为视线不清造成一些问题。情况二:中度以下近视不用戴眼镜。比如300度以下的近视人群，就不需要一直佩戴眼镜了，因为中度以下的近视不会因为看不清东西而对生活造成困扰或危机，在不影响视力或眼睛疲劳的情况下，看近物也可以不佩戴。

正常视力3秒内判断，-0/检查也是。盯着看或者眯着眼看，视力可以提高0.2 ~ 0.3左右，但事实并非如此视力。黑板上的字一下子看不清楚的时候，跟不上老师的讲解。即使他们盯着看就能判断出来，但他们做出快速判断的速度很慢。时间长了会造成视觉疲劳。所以要保持眼睛长时间固定，才能看清物体。眼镜.

一般要求正常视力达到5.0(即1.0) 视力。青少年儿童一定要达到这个水平视力，成年人可以根据自己的用眼需求做相应的调整，比如可以矫正为单眼/双目视力5.0至于站多远就要看视力表的规格了，都是标准对数视力表，根据视角缩放，有的/1234

4.5 视力，戴眼镜大概是500到600度，比较重。这位朋友这个4.5 视力。更正视力时，必须到现场更正。基本在300左右。个人觉得4.5 视力戴眼镜，无所谓！学习的话带个200300，不学习的话就别带了。4.5 视力戴眼镜，可携带300度左右近视眼镜。4.5 视力，戴眼镜多少度合适？

4.5 视力相对适中视力，但绝对不正常视力。一般正常视力在5.0左右，4.5 视力很可能是近视视力下降造成的。一般4.5 视力通常近视度数在150度左右。孩子肯定需要戴眼镜，因为不戴眼镜，会影响黑板，影响学习；第二，如果不佩戴眼镜，容易导致眼睛疲劳，增加近视的概率。

{10}

如果眼睛度数已经影响到日常视力，需要去医院进行准确的验光，然后选择合适、镜片、镜架的度数。总的来说，穿的舒服是必须的，自然需要看的清楚。近视眼睛，除了佩戴合适 眼镜，平时需要注意:一、不宜近距离用眼太久，每4050分钟应休息3-15分钟，看远处一会儿缓一缓视力疲劳。二、读书写字、玩电脑，保持正确姿势，桌椅高度应为合适，眼睛与读物的距离保持在33厘米左右。

食物中缺乏维生素易患夜盲症和干眼症，食物中缺乏微量元素铬和钙易患近视。此外，还需要注意定期补充乐静视力的营养成分，增强眼睛的抗疲劳能力，更好地保护眼睛视力，第四，看书写字时，光线要适中，不要太强也不要太暗，光线要从左前方来，避免手的影子遮挡视线。光线要柔和，比如白炽灯，应该在25-40W之间，不建议在阳光下看书。