眼镜距离电脑屏幕多少合适

Eye和电脑屏幕of距离，最好有臂长(4180 cm左右，当然要看清楚)。用眼工作，对保健有要求。像学读书一样，要把眼睛和书放在合适 距离，注意明暗。同样的，眼睛和电脑屏幕距离的长度大概是一个手臂(大概4180 cm，当然要看清楚)。从侧面采光可以避免屏幕的眩光，而-2屏幕的高度应在视线水平以下1020度。

40 cm最好距离。大约一英尺。60 cm:最佳眼部贴合电脑-4/频繁使用电脑在给人们带来方便和乐趣的同时，也对眼睛造成了伤害。有些人感到眼睛干涩、灼热，或有异物感，视力不稳定或暂时模糊，还可能感到眼皮沉重、眼球胀痛，甚至头痛。眼科检查发现结膜充血、视力下降、调节能力下降、泪液分泌减少等。，严重者眼压升高。美国验光协会将这种眼部综合征称为“电脑视频终端综合征”。

操作电脑造成眼睛疲劳的因素有很多，最主要的是长时间凝视屏幕。正常情况下，人每分钟眨眼20次左右，但在工作中使用电脑时，每分钟眨眼次数减少到6次。用眼过度导致泪液分泌减少，泪液成分改变，进而导致干眼症。眼泪不仅具有消毒杀菌的作用，还具有润滑眼球、维护角膜屈光系统的重要作用。如果泪液分泌过少，角膜永远不会湿润，整个眼球表面会干燥，结膜充血，角膜容易受损，所以眼睛会出现烧灼感、异物感等不适，视物不清、疲劳。

教你怎么玩又不伤眼睛的好方法电脑预防电脑视频终端综合症、电脑运营商应该和电脑-0谈。适当降低显示器，因为当视线向下30度左右时，眼睛的肌肉处于相对放松的状态，对眼睛最不疲劳。1.工作姿势过于接近距离 Work 距离或姿势不正确。如果离电脑屏幕太近，更容易受到辐射，眼睛周围50厘米到70厘米内没有刺眼的光线，是最合适的位置。

眼睛应距离显示器60cm距离。如果调整后还是觉得刺眼，可以买个液晶保护膜，减少反光，让眼睛更舒服。据中国妇女报20日报道，在调查中，研究人员测试了10种不同品牌的19英寸液晶显示屏，既有台式机也有笔记本电脑。他们发现所有测试的液晶显示屏都存在“亮度过高”的问题。研究人员指出，当显示器的亮度达到每平方米100cd(即发光强度的单位“坎德拉”)时，就已经对眼睛产生了一定的影响。

进行调查的德国电脑的专家表示，这个问题不仅存在于LCD 电脑中，也存在于液晶电视中。为了提高清晰度，这些液晶屏幕不仅依靠屏幕背后的灯管来提高亮度，而且一般还会使用特殊的“抛光技术”，使显示表面看起来像一块玻璃，非常有质感，还能提高屏幕的色彩对比度和饱和度。但它也像玻璃一样反射光线。尤其是光线照射到屏幕上，会增加光线反射。

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Eye和屏幕 距离应该是40~50 cm，最好双眼向下看屏幕。避免长时间连续操作电脑，连续操作后休息10分钟左右电脑1小时。最好在一只脚前加一层保护膜屏幕并且不要把亮度调得太亮。大概是4050 cm。可见距离最好。电脑用户护眼须知。众所周知，电脑 屏幕眨眼对人眼的伤害非常严重，尤其是长时间在电脑前工作的人，眼睛更需要额外的保护。

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具体来说:不要长时间连续使用电脑。平时每小时需要休息10分钟，休息期间可以远眺或做眼保健操；看绿色植物有利于放松眼部肌肉；眼药水还可以防止眼睛干涩，在一定程度上保持眼睛湿润。眼睛与屏幕之间的距离应大于50 cm 距离，最好是20度向下看。对于稿件录入人员来说，应缩小稿件与电脑monitor屏幕和距离之间的差距，以减少不断变换目标造成的眼睛疲劳。

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十拳距离。60 cm的眼神和电脑最好的距离 电脑已经渗透到生活的方方面面:到了办公室，第一件事就是打开电脑；下班回家，电脑还是必不可少的。网上聊天，浇水打字CS 电脑带来便利和乐趣的同时，也带来了直接的“受害者”眼光。电脑”而“眼睛”似乎是一个不得不提的话题。北京同仁眼科中心防盲室胡医生说，在眼科门诊，患者经常抱怨眼睛干涩、灼热，或有异物感，视力不稳定或暂时模糊，还可能感到眼皮沉重、眼球疼痛，甚至头痛。

美国验光协会将这种眼部综合征称为C.V.S，计算机视觉综合征(电脑视频终端综合征)。据临床调查，电脑终端操作人员患眼疲劳的发生率约为70%，胡说，造成眼睛疲劳的因素有很多，最重要的当然是长时间凝视屏幕。正常情况下，人每分钟眨眼20次左右，但在工作中使用电脑时，由于注意力过于集中，每分钟眨眼次数减少到6次。