新眼镜戴多少度最舒服

这个要看你300度的戴了多久了。一般来说，如果你长期佩戴300度近视眼镜，建议你佩戴300度近视眼镜。有时候习惯很重要。眼镜的矫正视力只有1.0，没必要太高，所以你不会舒服。眼镜不仅是为了看得清楚，也是为了你的舒适。眼镜可以矫正到1.0的时候，眼镜要低一点不要高一点。如果说之前戴300度的镜片还可以的话，把你的温度降低25度显然是不合理的。你还是应该穿300。

1第一次戴眼镜，基本上都有这样的症状。2近视镜会有地面抬高的现象。近视是凹透镜，缩小了东西，抬高了地面。这都是棱镜效应。3佩戴眼镜后，视力明显提高。你的比没有眼镜之前模糊很多，这是错觉，主要是你戴了眼镜。事实上，你的裸眼视力并没有改变。除非你有眼疾，否则戴两天裸眼视力不会下降。很多配镜中心会在配镜前记录你的裸眼视力。如果你真的很担心，去你配镜的地方检查一下你的裸眼视力。

4佩戴眼镜而且你的肉眼视觉深度增加，所以灵活度发生了变化。习惯了这种现象就正常了。一般老年人第一次戴眼镜就有你的症状，不排除不匹配的可能。比如轴位和散光的误差，瞳距和瞳高的误差增大，即使经常戴眼镜也会有这种症状。所以你去配镜师那里查一下配镜师的参数。如果有很大的误差，他们会免费为你更换。如果一时还适应不了，这个时候一定要改变。

如果已经影响到日常视力，需要佩戴合适的眼镜。此外，我们需要注意以下几点:1。近距离用眼时间过长是不可取的。每4050分钟要短暂休息3-5分钟，向远处看一会儿，缓解视觉疲劳。二、读书写字、玩电脑，保持正确的姿势，桌椅高度要合适，眼睛与读物的距离保持在33厘米左右。第三，五谷杂粮搭配素食，多吃蔬菜水果，不要偏食。食物中缺乏维生素易患夜盲症和干眼症，食物中缺乏微量元素铬和钙易患近视。

第四，看书写字时，光线要适中，不要太强也不要太暗，光线要从左前方来，避免手的影子遮挡视线。光线要柔和，比如白炽灯，应该在25-40W之间。不建议在阳光下看书。因为光线的强弱对瞳孔放大有直接影响，太强的光线会增加眼睛调节的强度，增加眼睛劳动的强度，时间长了容易导致近视。一般台灯要在40瓦以下。5.避免边走边读，或者在行走的车厢里看书。

我戴眼镜已经十年了。你说孩子，你还在读书，说明你还在用眼睛累。在这种情况下，如果超过200度，就应该穿。说明你单眼达到200度就需要戴。如果不穿-0。这非常容易导致近视加深。以我的经验，200度以下可以不戴，但是达到200度一定要戴(如果还需要学习的话)，可以很好的控制近视的发展速度。单眼的200度是一个界限。无论是2000年，

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200200，谢谢。请收下。1平时读书写字要帮助孩子养成正确的姿势。用书和作业本的时候，要和眼睛保持L英尺左右的距离。你不应该太远或太近。不要扭着头写书看书。你不应该趴在桌子上看书。你不应该躺在床上看书。你不应该在开车或走路的时候看书。2调整好好看。太弱的光线增加眼睛的调节负担，太强的光线刺激眼睛。家长要给孩子创造更好的阅读条件，不要为了省电费而影响孩子的健康。如果可能的话，家庭最好使用眼灯照明。

1。先检查两个太阳穴的外开角度是否正常，正常外开角度80到90度比较正常，太阳穴内侧刚好贴住皮肤比较合适。如果外开角度超过90到95度，就容易滑下，在专业店可以调整，2.检查画框金属鼻垫是否过低，抬高鼻垫即可，鼻垫间距不要太宽。