如何测自己多少度近视，如何自己检测眼睛近视度数别说去医院或眼镜店
来源：整理 编辑：隐形眼镜 2024-03-12 08:34:50
1，如何自己检测眼睛近视度数别说去医院或眼镜店
其实这个很简单，去眼镜店站在五米线外看视力表，（不要让别人给你检查）看下自己能看到哪行就行了、这是最准确的！！
2，怎么自测近视的度数
1：一把直尺；
2：一个光线充足的环境；
3：一张上面有细节的很清晰的照片或者图片；
测试步骤：
将照片放置于与眼齐平的水平面上，照片平面垂直于视线；
调整照片与眼的距离，使得刚好能完全看清晰照片细节为止；
记录下此时照片与眼睛瞳孔间的垂直距离(单位CM)；
注意：如果测试单眼视力，则需用中灰色小物体遮挡另一只眼睛；
如果两眼同时使用则是测试的两眼的合成视力，一般高于单眼视力。
在整个测试过程中眼睛应避免光线直射，同时保证照片上光线充足；否则测试结果不准。
不要让物体直接触瞳孔，注意保护眼睛！！！
视力计算：
裸眼度数=-10000/距离
例如：测试出 距离=40.0cm
则 度数= -10000/40.0
= - 250(度)
即该眼视力为近视250度。
另外需要说明的是，如果同时有散光，测试出的度数将不准确，
本方法给出的是综合的度数，此时将高于单纯的近视度数。如果需要
配眼镜，应以是专业机构测试为准。
3，怎么知道自己近视了
怎么知道自己有没有近视？近视眼是一种常见的眼科疾病，人们出现近视眼不仅对眼睛造成很大的危害，还会给生活工作学习造成很大的影响，因此必须要尽早的发现近视的情况尽早的治疗，具体请看下面的近视预兆：1、 经常眯起眼镜看东西看东西时经常眯眼，这是因为眯眼时眼睑可以遮挡部分瞳孔，这样就能减少光线的散射，从而可以暂时提高和改善视力。因此，当您经常眯眼看物体时，应考虑到其可能患了早期近视。2、 频繁眨眼频繁地眨眼在一定程度上可以缓解近视，增强视力。因此，当您的出现频繁眨眼的症状时，应考虑是否去验光。3、 经常揉眼睛一些因为近视而看不清物体时，经常用手揉眼睛，为的是更好地看清物体。因此，当发现您经常揉眼睛时，应及时带其去医院检查视力。4、 经常歪着头看物体早期近视常常会歪着头看物体。这是因为歪着头看物体可以减少散射光线对其视力的影响。因此，当发现你经常歪着头看物体时，一定要带其去医院检查视力，并要纠正其看物体的错误姿势，以免使其养成歪头的习惯。5、 经常皱眉一些患近视的人有皱眉的习惯。这是他们试图改善视力的一种方法。但经常皱眉会使眼外肌压迫眼球，这反而会加快近视的发展速度。因此，当发现您经常皱眉时，要及时带其去医院检查视力，并要帮助其改掉经常皱眉的毛病。6、 经常拉扯眼角少数人患了近视以后，常会用手向外侧拉扯自己的眼角。因为这样做可以出现同歪头、眯眼一样的效果。因此，当发现您有拉扯自己眼角的习惯时，有可能你已经近视了却不知道。7、 近距离看书写字当您看物体时总要跟物体贴得很近，读书写字时常常抱怨屋子里的光线太暗时，要考虑到您可能患有近视。无论任何眼病都需要及时发现，及早治疗，防止视功能受到损害，影响视力。看东西模糊时，所以别有事无事就看电脑 电视等显示器 不要躺着看书 在阳光直射下看书 不要做车 吃饭的时候看书玩手机等 经常做眼保健操…… 你这是假性近视主要保护就一定能自己好起来~ 一般都是假性近视吧，我初中的时候也有这种情况。我爸爸发现之后就给我买眼药水，睡前滴，还要注意用眼卫生，，不能过度的使用眼睛，注意休息，另外多吃点胡萝卜，都是有帮助的。。 患有近视除非去做准分子激光，否则不能恢复原来的视力，只能通过保养眼睛来延缓度数的加深。要做到有效的保养眼睛，以下两点你可以参考： 1）在视力保健的要点中，主要是做到“勿久视”——看电视、玩电脑等因为都有辐射，所以时间不宜太久。另外用眼过度会造成眼睛疲劳，引起近视患者的屈光度数加深。平常可以多做眼球运动，例如：上下转动、左顾右盼，可放松眼部肌肉。热敷也很有效，可快速消除眼部疲劳。亦可将两手掌摩擦至热，然后贴盖在眼部，促进眼部血液循环。 2）在饮食方面，可适当进行食补：猪、牛、羊、鸡等动物的肉类；海参、黄鱼、鳝鱼等鱼类；猪肝、鸡肝等动物肝脏；其他如的如桂圆、荔枝、胡萝卜、芹菜、山药、芝麻、枸杞、菊花、决明子等等。并且要少吃葱、蒜、韭菜、胡椒、酒、辣椒等辛辣食物。 至于手术方面，目前国内lasik是治疗屈光问题的主流手术。它有比较严格的适应症和禁忌症，一般18岁以下不考虑手术，也有医生把尺度扩展至20岁。 lasik因其手术后的反应轻、视力恢复快(术后即刻便能用眼，几小时后恢复正常视力)、效果稳定好、快捷而方便（术后当天即可正常活动，不影响生活和工作）而备受医生青睐。 但只要是手术，不管大小都存在一定风险，理论上处理不当引起感染可以严重影响视力，但我们医院开展至今还从没见到过类似例子。另外术后的不规则散光、夜间眩光可较常见。一般年满18周岁，近视1500度以内、远视600度以内、散光600度以内，近两年内近视度数稳定，现阶段没有眼部病变者可以考虑手术!!你好，可以到医院检查视力，测个电脑验光就知道眼睛大体度数和情况。如果看是不是真性近视的话就需要散瞳。你好，近视眼的症状主要有：1、眯眼：zd当远处目标看不清时，孩子往往采取眯眼的办法来弥补，因为眯眼时眼睑可以遮挡部分瞳孔，减少弥散光线，减少散光的影响，从而暂时提版高和改善视敏度。2、眨眼：频繁眨眼在一定程序上可缓解近视，增加视力清晰度。不少人在流泪时，权看东西也会更清楚一些。3、揉眼：看不清目标时，常用手揉眼睛，以企图更好地看清楚些。看远处的东西很模糊，别人都看得见的东西，你看起来不清楚很模糊，就能知道自己近视了，请采纳谢谢！
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