视力5.1要戴多少度眼镜

6.18岁以下者应及时服用视力营养素,你的肉眼视力是0.2，估计近视度数在500-800度左右,如果视力还是正常的，近视度数很低，也可以通过视觉训练延长戴眼镜的开始时间,在正规医院做散瞳检查后，确认是真性近视并且视力不正常，需要佩戴眼镜，至少需要佩戴50度的眼镜。

你的肉眼视力是0.2，估计近视度数在500-800度左右。当然确切的度数要去医院验光才能确定。保护眼睛的措施有很多，比如养成良好的用眼卫生习惯，书写姿势正确，一只脚远离书本，不趴着或躺着看书，不在强光或强光下。不宜长时间看电视，长时间玩电子游戏。

这个需要验光才能知道。常用的矫正近视的方法有以下几种:1。眼睛不要过度劳累，要保持充足的睡眠。最好佩戴眼镜进行矫正治疗，防止进一步恶化。2、坚持每天做眼保健操，按摩相关穴位，可以缓解眼睛疲劳。3、经常在看电脑的时候主动眨眼，因为电脑屏幕上的前辈的眼睛不会自动眨眼而造成眼睛干涩。4.使用电脑或近距离工作时，每小时休息10分钟，缓解视力疲劳。5、多休息，睡眠也有影响。6.18岁以下者应及时服用视力营养素。建议服用乐静视力营养素，一天两包，坚持服用一段时间，近视度数会降低，视力会升高。

青少年近视发展很快。在正规医院做散瞳检查后，确认是真性近视并且视力不正常，需要佩戴眼镜，至少需要佩戴50度的眼镜。如果视力还是正常的，近视度数很低，也可以通过视觉训练延长戴眼镜的开始时间。一旦发现近视，需要及早干预，不要拖延，以免再次检查时度数明显增加。

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