配眼镜降多少度最好,验光、选镜、配镜、保护眼睛!

镜片加工:用磨床等设备矫正镜片形状，使之与镜架内篮相匹配,配镜的度数要根据验光的结果来定,眼镜分为验光、选镜片、选镜架、抛光、装配,长时间佩戴眼镜和近距离用眼过多，会使眼睛的负担更重，因为他们必须先抵消眼镜的度数，才能看清附近的物体,多锻炼眼睛，保护好视力就不会下降了。

配镜的度数要根据验光的结果来定。眼镜分为验光、选镜片、选镜架、抛光、装配。验光最好在早上进行，有利于验光的准确性。步骤:验光，选择镜架和镜片；透镜加工和组装。验光:建议早上做验光，因为经过一夜的休息，早上用眼较少，可以保证准确性，避免视疲劳。镜片:主要由玻璃和树脂制成。玻璃材质的主要特点是透光率高，感觉更清晰明亮。树脂材料的主要特点是重量轻，不易折断。框架:以TR、板材、金属、钛为主要材料。塑料制品重量轻，不易引起过敏症状；盘子颜色多，时尚；金属制品坚固耐用，不易变形。钛框架是真空电镀，重量轻。镜片加工:用磨床等设备矫正镜片形状，使之与镜架内篮相匹配。

正常远视的标准是1.0。从眼镜矫正的角度来看，大于1.0为过矫正，小于0.8为欠矫正。很多人戴眼镜矫正视力为0.6，但如果不影响学习、工作、生活，就没有问题。但是对于用眼过多的同学来说，因为正处于成长阶段，眼球还没有成型。长时间佩戴眼镜和近距离用眼过多，会使眼睛的负担更重，因为他们必须先抵消眼镜的度数，才能看清附近的物体。另外，两只眼睛的视力必须相等。如果相差太大，一只眼睛会很清楚，另一只眼睛会不清楚，对不清楚的眼睛不好。视力下降其实就是眼睛的视觉功能下降，要采取适当的运动来恢复。匹配眼镜的做法并不是解决视力问题的根本办法。我们身边没有一个人因为戴了眼镜，恢复了视力。大部分是越陷越深，他的视力越来越差。就是因为他的眼睛太依赖眼镜自己的机能越来越差，一直到20岁左右。多锻炼眼睛，保护好视力就不会下降了。

验光最佳矫正视力是验光师佩戴眼镜所能达到的最佳视力。无论近视还是远视，一般都建议矫正足部，如果矫正不足，远视眼的人看近处要付出更多的调节，眼睛容易疲劳。如果矫正不足，近距的设置和调节就不匹配，久而久之就会形成近距外斜视，从而度数增加得更快，清晰、舒适、耐用的阅读是我们在配眼镜时应该把握的原则。