眼镜热敷多少温度合适

热毛巾是我们日常生活中常见的护理方法，眼部护理的重要性非常关键。热毛巾可以起到非常好的保健效果，那么热毛巾怎么样呢？用热毛巾敷眼睛的好处。用热毛巾敷眼睛好吗？中医认为热敷具有疏通经络、行气活血、化瘀消肿止痛的功效；现代西医认为热敷的主要作用是扩张血管，促进炎症的吸收，缓解疼痛，促进局部血液循环，促进瘀血的吸收和消散，增加局部营养。

(注:急性结膜炎禁止做眼部手术热敷)眼部手术热敷可以促进眼周血液循环，缓解眼疲劳症状，同时增加眼睛的温度。如果干眼症患者能够持之以恒，对缓解不适会有很大的帮助，但是对于普通人来说。眼睛健康除了每天预防干眼症热敷眼，还要保证摄入所需的维生素；不要长时间戴隐形眼镜眼镜；养成良好的生活习惯，尽量保持充足的睡眠，减少熬夜；注意用眼卫生，定时休息。建议每小时用眼休息10分钟。

受访专家中山大学中山眼科中心角膜疾病科主任医师、教授梁凌毅略微提醒，当眼睛疲劳时，很多人会考虑敷眼来缓解。市面上有热敷眼贴和用于缓解眼睛疲劳的眼罩，还有冷敷甚至含有草药的湿敷。我应该使用哪一个？/

但梁教授也表示，由于每个人的体质和眼部状况不同，所以以眼部感觉为准就好，选择哪种舒服就选哪种，没有特别的讲究。药物治疗？没有足够的科学证据证明它是有效的。至于现在比较流行的一些药物湿敷眼贴，梁教授认为没必要太迷信。外用药物成分影响眼睛，通过眼睑多层组织，“这种可能性太低，没有严谨的研究证明它有用。”总之，不管是什么样的眼罩，温度主要是在发挥作用。

如果放在冰柜里，需要1520分钟。太冷对皮肤刺激太大。这样不好。取出后，夏季常温(30度以上)恢复正常，差不多2030分钟后恢复正常。晚上应该是热敷早上冷敷。当热敷时，加热温度不要超过50度。握在手里，感觉有点热而不跳为宜。如果经常使用冷敷，建议单独放冰箱。

Eye 热敷在温度的帮助下可以促进眼周血液循环，缓解眼部疲劳症状，增加人工泪液的吸收。如果干眼症患者能持之以恒，对缓解不适有很大帮助，对普通人也有一定的预防作用。现在有了更有效的方法，那就是佩戴热敷蒸汽睡眠护目镜；打开包装后，眼罩中的发热元件与空气接触后氧化，缓慢发热，水分蒸发产生40度左右的蒸汽，温和滋润眼睛，随时随地都可以使用，尤其是睡前、午休、旅途中、休闲时。

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热敷of温度应该是50 ~ 60度。一般可用热毛巾、暖水袋、暖袋直接敷于患处，每日2 ~ 3次，每次15 ~ 20分钟。热敷疗法在软组织损伤性疾病的治疗中起着重要的作用。热敷疗法具有扩张血管、改善局部血液循环、促进局部新陈代谢的作用，有利于疾病的恢复。热敷本身还能解除肌肉痉挛，促进炎症和瘀血的吸收，药物热敷还能使药物通过局部吸收直达病位，使治疗更直接有效。

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1 热敷的作用可以促进局部血液循环，散寒活血；加速组织代谢，可消炎止痛，解除肌肉痉挛，促进炎症和瘀血吸收，可有效配合肩周炎、膝关节炎的治疗。2 热敷 温度多少热敷 温度不要太高以免烫伤皮肤，一般热敷 -如果毛巾在冷的时候交换热量，切记不要烫伤皮肤。如果热水袋温度更高，要用干毛巾隔开，避免直接接触皮肤。

4 热敷方法1。干热敷:在热水瓶中加入6070摄氏度左右的水，水温50摄氏度左右适合老人、小孩和局部感觉麻痹患者，检查没有漏水后，将热水瓶放在合适的位置。2.Wet 热敷:用镊子将毛巾擦干，最好不滴水，并保温，折叠后敷在局部，35分钟换一次。可以用热水袋放在湿毛巾上保存温度。