八零后多少戴眼镜的

近视多少度需要戴眼镜，戴眼镜，不戴眼镜，外观上自然会有明显的区别。比如常年佩戴眼镜的人，会有金鱼眼，整个眼窝看起来很明显，近视到什么程度，需要佩戴眼镜？戴近视眼镜还有从小不戴的孩子，近视好戴眼镜还是不戴近视好眼镜 OK一般来说，假性近视没必要戴眼镜。

当然区别很大。要知道，这是三个不同的时代，每个时代都相隔十年，所以差别特别大。80后年龄大一些，但是80后和90后的童年差别还是小一点，和00后差别很大。因为80、90后那时候手机还不普及，游戏也不多。那时候，几块石头，一个沙袋，或者一根跳绳，都能让我们玩得开心。虽然没有信息，没有手机，但我们还是那么开心。然而00后越来越多的手机进入了人们的生活。

70度和200度，一定要戴眼镜，因为双眼视觉差别很大，非常容易造成眼睛疲劳。佩戴眼镜的目的不仅是为了矫正视力，还可以缓解眼睛疲劳，控制近视的增长。养成良好的用眼习惯:使用合适的椅子，正确的读写姿势；不要长时间用眼，每45到60分钟休息10分钟；适当控制看电视和使用电脑的时间；经常做眼保健操，看远处；定期在正规医疗机构检查；一旦近视，佩戴合适的眼镜是防止近视加深的最好方法。

建议不要经常穿，能穿就不穿。1.距离调整法:可以先看远景，再看近景。这种方法有调节眼部肌肉，放松的作用。观察时尽可能看树的细节。2、日光浴法:天气好的时候，闭上眼睛面对太阳，让光线穿过眼睑，刺激眼部细胞。我们近视的人对光非常敏感，遇到强光会眯眼或眯眼。这样做可以提高我们的眼睛接受光线的能力。3.手捂法:手心搓热，捂着眼睛反复做，也是放松舒适。这个动作随时随地都可以做。

当我们近视的时候，我们会发现我们的眼睛是畸形的。这种方法可以将我们的眼睛调整回正常形状，帮助恢复他们的聚焦能力。5、计数法:晚上，天上有星星的时候，数星星，用眼睛去找星星，但是不能一直盯着一颗星星，这样眼睛会累。6、眨眼法:多眨眼，眨眼可以缓解眼睛疲劳，这个是要随时做的。