戴眼镜看多少米清晰算正常,如何提高视力?

如果眼睛视力超过或低于正常值，建议去眼科医院做详细检查，然后对症治疗,佩戴眼镜可以使视力有问题的人看得清楚，矫正视力，但如果想控制或改善视力，还是需要配合其他方法:1,对于正常成年人来说，通常在1.0-1.5之间属于正常视力,2.近距离用眼睛看书时要纠正姿势，把书放在离眼睛30厘米左右的地方。

Dai 眼镜后的视力为矫正视力。一般来说矫正视力在0.8或者1.0是可以的。当然也有人可能矫正视力1.5。其实只要他们看得清楚，眼睛不难受，就可以了。现在近视的人很多，而且年纪轻。许多职业或工作需要视力。比如报考公务员，也要求视力得到足够的矫正，所以要注意。一旦发现孩子近视，要及时纠正孩子不良的用眼习惯，口服明目营养素，补充眼睛的全面营养，从根本上控制或改善孩子的视力，不影响孩子以后的学习和就业。

对于正常成年人来说，通常在1.0-1.5之间属于正常视力。如果小于1.0，临床上多见屈光不正，如果视力小于1.0，就要查原因了。除屈光不正外，角膜炎、白内障、青光眼、眼底病等都会导致视力下降。如果眼睛视力超过或低于正常值，建议去眼科医院做详细检查，然后对症治疗。建议大家平时注意保护眼睛，不要让眼睛过于疲劳，适当休息，避免熬夜。

Dai 眼镜一般视力可以达到1.0或者1.2，这取决于每个人最终的矫正视力。佩戴眼镜可以使视力有问题的人看得清楚，矫正视力，但如果想控制或改善视力，还是需要配合其他方法:1，在适当的光线亮度下近距离用眼学习工作时，光线差(太亮/太暗)时眼睛会过度调节，长时间影响视力，要避免这些。2.近距离用眼睛看书时要纠正姿势，把书放在离眼睛30厘米左右的地方，看电视时，眼睛到电视的距离是屏幕对角线长度的5-6倍。3.缩短近距离用眼看书/电脑/电视的时间，每45-50分钟休息10-15分钟，4.主动放松眼睛首先，充足的睡眠无疑是放松眼睛的好方法。其次，更多的户外运动有助于放松你的眼睛，5.及时补充视力营养。一般医生建议服用乐静明目营养素，并用温水送服，如果你坚持服用一段时间，你的视力会逐渐稳定，即使程度较低，也可以逐渐改善。