普通眼镜一年涨大概多少

这都是为了你好。你一年如果我的近视度数增加100度，我就很幸运了。才四个月又上了网课，眼睛度数直接增加了400度(以前近视，不想戴眼镜(虽然我知道没有/110)只是突然近视从50度到450度。现在还是今年上半年。今年下半年，我讲了网络课。我的心凉了。唉，眼睛全瞎了，一下子从450度被逼到670度没有眼镜。

现在的孩子学习普遍较重，接触电子产品较多，所以一年他们近视度数增加100度左右是很常见的。另外，如果想控制近视度数，目前国际上最好的选择是角膜塑形镜，这是一种高透氧性的硬性隐形眼镜眼镜，白天能保持良好的裸眼视力，控制效果在70%左右；另一种控制方法是外围散焦镜头，这是一种特殊设计的镜头。其原理与角膜塑形镜相似，控制效果在30%左右。

眼镜建议一年换一次。在中国，一般的消费习惯是13年后才改。至于眼睛年均增幅，没有平均值。一般学生时期变化大，成年后变化小。这要看你是什么样的近视了。如果是轴性近视，基本上可以通过A超判断自己最终的度数。1.如果不是遗传易感性的人，眼镜度在400左右最大，一般不增加；2.配眼镜时，瞳距要合适，镜片要合适，矫正视力不能太高，一般不会增加度数；3.一般镜片上的划痕比较多，透光率下降的时候就要换了。

降低近视的方法如下:1。眼睛不应该过度劳累，以保持足够的睡眠。最好佩戴眼镜并做矫正治疗，防止进一步恶化。2、坚持每天做眼保健操，按摩相关穴位，可以缓解眼睛疲劳。3、经常在看电脑的时候主动眨眼，因为电脑屏幕上的前辈的眼睛不会自动眨眼而造成眼睛干涩。4.每次使用电脑休息10分钟或近距离工作1小时，缓解视觉疲劳。5、多休息，睡眠也有影响。6.18岁以下者应及时摄取视力营养素。

每年正常生长发育阶段的青少年儿童近视度数增加25度，不超过50度是可以接受的。控制技术的发展现在是第一室外阳光，第二低浓度阿托品眼水，第三角膜塑形镜。只要佩戴眼镜度数合适，近视就不会加深。如果已经近视，不佩戴眼镜，或者佩戴度数较轻的眼镜，会加重眼睛的疲劳，加重晶状体的变形。我们穿。

度数增加与戴眼镜无关。度数加深(屈光度的变化)多是用眼不当引起的视疲劳。近视的人要佩戴适合自己度数的眼镜平时养成正确的读写姿势，注意用眼卫生。他们不经常用手揉眼睛，不经常长时间看手机或电脑，以免眼睛疲劳，平时多吃维生素A和多用途食物，做好这些预防保健，保证视力稳定。

{10}

这个不好说。其实如果说眼睛视力不好，一定要引起重视，及时矫正。如果眼睛的度数已经影响到日常视力，那么你需要去医院进行准确的验光，然后选择合适的度数、镜片和镜架。总的来说，要穿得舒服，自然要看得清东西。近视的眼睛，除了佩戴合适的眼镜，平时还需要注意:一、近距离用眼时间不宜过长，每4050分钟，应短暂休息3-5分钟，远视一会，缓解视力疲劳。

第三，五谷杂粮搭配素食，多吃蔬菜水果，不要偏食。食物中缺乏维生素易患夜盲症和干眼症，食物中缺乏微量元素铬和钙易患近视，此外，还需要注意定期补充悦目营养素，而不是从眼睛需要的营养素中补充，以增强眼睛的抗疲劳能力，更好地保护视力。第四，看书写字时，光线要适中，不要太强也不要太暗，光线要从左前方来，避免手的影子遮挡视线，光线要柔和，比如白炽灯，应该在25-40W之间。不建议在阳光下看书。